Et si ... ?

Le pouvoir du « Et si … ? »

Un problème, une situation inconfortable, une relation houleuse et notre cerveau se met en boucle pour y remédier. Il retourne le problème dans tous les sens, il le ressasse.

Peut-être qu'en y pensant encore et encore la solution va nous apparaître comme par magie ?

Et bien, non, ce qui se passe c’est qu’en ressassant, nous ne faisons que fortifier les chemins neuronaux du problème, et donc on reste dedans et dans l’émotion qui correspond. Notre émotion est liée à ce problème et on se sent lourd et coincé.

Le « Et si … ? » ouvre le mental à la solution.

Le « Et si … ? » ouvre l’émotionnel à l’apaisement.

Essayez cet exercice :

-        Posez-vous

-        Respirez profondément pour bien entrer en vous et prendre contact avec vos ressentis.

-        Visualisez votre problème

-        Ressentez ce que cela crée dans votre corps, la lourdeur, la crispation, une boule dans la gorge, …..

Et maintenant, demandez-vous :

Et si je n’avais plus ce problème ?

Et si je trouvais la solution ?

Comment je serais bien sans ce problème ?         

-        Visualisez votre vie quand tout sera réglé

-        Et ressentez ce que cela fait dans votre corps. Il y a des chances que vous ressentiez comme un apaisement, une libération, peut-être même une joie dans le ventre.

Si une petite voix vous en empêche en disant « de toute façon ce ne sera jamais possible » C’est que vous avez des croyances et des programmes qui vous empêchent d’ouvrir votre

mental sur de nouveaux potentiels.

Plus vous orientez votre regard et votre mental vers la résolution et plus vos émotions vont vous y guider.

C’est un petit changement de perspective mais avec la répétition cela deviendra un réflexe qui vous fera toujours avancer vers plus de solutions, plus de joie et plus de confiance en vous.