Mon Histoire
Il y a une dizaine d'années, ma vie a traversé une période de turbulences intenses. Divorce, faillite, burn out, tout est arrivé en même temps, ou presque.
Je n'ai pas cherché de l'aide tout de suite. Comme beaucoup, j'ai d'abord essayé de gérer seule.
Et puis j'ai entrepris un vrai travail sur moi. Et là, quelque chose s'est ouvert. La psychologie humaine m'a fascinée, pas comme une matière académique,
mais comme une clé pour comprendre ce qui se passe vraiment en nous.
Les formations ont suivi, naturellement. Et ce qui avait commencé comme un chemin personnel est devenu une vocation.
Éducation et formation
Je n'ai pas fini d'apprendre. Et je ne le finirai probablement jamais.
Depuis mes premières formations en 2017, je me forme en continu : psychologie, hypnose, EFT, EMDR, PNL, neurosciences, naturopathie... Chaque nouvelle approche est une nouvelle façon de comprendre ce qui se passe en nous, et de nouveaux outils à mettre au service de ceux que j'accompagne.
Ce qui m'intéresse, c'est toujours la même question : comment est-ce qu'on fonctionne vraiment ? Et comment est-ce qu'on peut changer ?
2017 : Diplôme Psychologie Pratique + Analyse Transactionnelle
2017 : Diplôme Gestion du stress + Intelligence émotionnelle
2017 : Diplôme Job Coach
2018 : Diplôme Coach en développement personnel
2018 : Diplôme Success Coach
2020 : Certification Praticien Nouvelle Hypnose
2021 : Certification Maître PNL
2022 : Certification Praticien EFT
2025 : Certification Praticienne Reïki
2026 : Certification Psychosomatique
2026 : Certification Naturopathie
en cours : Certification en Neurosciences
Spécialités
Psychopraticienne — le métier
C'est un métier de terrain.
La recherche existe : chercheurs, cliniciens et théoriciens ont cartographié le fonctionnement humain : les émotions, la mémoire, les mécanismes de la pensée. Ce savoir est disponible, éprouvé.
Mon métier commence là où ce savoir rencontre une personne réelle, un jour donné, avec son corps et son histoire.
Concrètement : j'accompagne le mouvement des émotions, des pensées et des habitudes qui pèsent aujourd'hui, avec des outils précis, choisis selon ce qui se présente et selon le rythme de la personne.
Le diagnostic et le traitement médical appartiennent au médecin et au psychologue clinicien. Mon terrain, c'est le vécu quotidien : ce qui se répète, ce qui serre, ce qui demande à bouger.
Accompagnement en développement personnel — la démarche
Être bien avec soi, pour être bien avec les autres et avec le tout.
La vie, l'âge, les expériences nous font évoluer de toute façon. Le développement personnel, c'est prendre la main sur cette évolution : choisir la direction, le rythme, ce qu'on garde et ce qu'on dépose en chemin.
C'est un travail de fond, qui se joue dans le quotidien, à partir de ce qui est déjà là.
Praticienne en psycho-émotionnel — le matériau
Les émotions sont notre boussole. Elles disent ce qui nous convient et ce qui nous heurte, bien avant que le mental ait compris. Chaque émotion est une part qui veille.
Une émotion qu'on traverse à l'aveugle déborde vite. C'est cette impression de passer à côté de sa vie.
Apprendre à les lire et à y répondre change la traversée : on avance en sachant où on est. C'est le cœur de mon travail — l'EFT, l'hypnose et la pleine conscience servent ça, entendre ce que l'émotion porte et lui donner sa place.
Ma méthode: BIEMENCRE®
Ma façon de vous accompagner : le corps, l'émotion, le mental et l'ancrage, écoutés ensemble.*
BIEMENCRE®, c'est le nom que j'ai créé pour dire ma manière de vous accompagner. Un acronyme qui tient le tout en un seul mot.
Bio, le corps et sa biologie. Ém, les émotions. Men, le mental. Et encre, l'ancrage et l'alignement : l'ancrage à votre âme.
Au centre, l'émotion. Ce qui vibre en vous et donne l'élan d'agir. Vos émotions sont une boussole fidèle : elles disent ce qui vous convient et ce qui vous heurte, souvent avant même que le mental ait mis des mots. Apprendre à les écouter, à les lire, à leur répondre, c'est retrouver le fil de soi.
Un être entier. Nous sommes des pensées, des émotions, un corps, un souffle, tout cela à la fois, en conversation permanente. Une fatigue peut naître du corps, d'une émotion gardée au-dedans, d'une croyance qui épuise, ou d'une vie devenue étrangère à qui l'on est. Le plus souvent, des quatre à la fois. Écouter une seule couche, c'est voir une part du tableau. Les écouter toutes, c'est retrouver la cohérence.
C'est pourquoi j'accompagne sur ces quatre niveaux, ensemble :
Le corps : le terrain qui porte. Il parle en premier, dans une langue de sensations : le réveil à trois heures, l'épaule nouée, le souffle court. Un messager fidèle, dont chaque signe porte une intelligence qui cherche à être entendue.
L'émotion : la part qui veille. Chaque émotion garde quelque chose pour vous, sous la surface. La colère, la peur, la tristesse : autant de messagères. Les accueillir et les lire, c'est ce que je travaille avec vous, notamment par l'EFT.
Le mental : le cadre qui s'ouvre. Nos pensées tracent des sentiers, et le mental peut en tracer de neufs. Par l'hypnose et le questionnement, le cadre se desserre et laisse entrer de l'air : « et si je voyais cela autrement ? »
L'ancrage : l'alignement qui rayonne. Quand le corps, le cœur, l'esprit et l'âme tirent dans la même direction, une cohérence vivante s'installe, et vous vibrez autrement. C'est aussi le soin du champ subtil : je pratique le Reiki, une façon de tendre cet alignement, ce souffle qui vous relie à vous-même et rayonne autour de vous.
Car nous rayonnons dans le monde, et nous nous corrégulons les uns les autres. Prendre soin de soi devient alors un acte de participation : une personne qui rayonne rayonne pour tout ce qu'elle touche.
C'est là, dans cette écoute de l'être entier, que le vrai changement prend racine.